Holistisk hälsa

Hälsa är så mycket mer än bara vikt, träning eller kost. Hälsa är en kombination av det emotionella, mentala, fysiska och det spirituella. Det holistiska perspektivet på hälsa är något som inspirerar mig, de olika delarna påverkar ju varandra. Vad som är viktigt för mig är inte viktigt för dig, allting är individuellt och vi är alla unika. Därför finns det inga direkta svar på vad som fungerar utan man måste ta reda på det själv, men med hjälp av forskning såklart.